Sunday, June 22, 2008
貸切公園???
日曜の朝、小雨だった
昨夜はオランダ対ロシアの試合を観てました。延長戦でオレンジが負けちゃった。
mama drive... sampai kat taman, hujan makin lebat
ada 2-3 buah kereta kat tempat parking...
looks like there'll be no senamrobik this morning.
pakcik sorang jer turun... mama terus balik ngan mat aliff...
loosen up, warming up, stretching kat bawah beranda?! muzium layang2...
tak nampak kelibat manusia, kecuali ada 3 org budak kat bawah astaka... practice hiphop dance ke aper ntah...
dekat sejam jugak kat bawah beranda tu...
hujan takder la lebat... just drizzling...
ketatkan tali kasut, jog 1 big round and headed home...
running in the drizzle
昨夜はオランダ対ロシアの試合を観てました。延長戦でオレンジが負けちゃった。
mama drive... sampai kat taman, hujan makin lebat
ada 2-3 buah kereta kat tempat parking...
looks like there'll be no senamrobik this morning.
pakcik sorang jer turun... mama terus balik ngan mat aliff...
loosen up, warming up, stretching kat bawah beranda?! muzium layang2...
tak nampak kelibat manusia, kecuali ada 3 org budak kat bawah astaka... practice hiphop dance ke aper ntah...
dekat sejam jugak kat bawah beranda tu...
hujan takder la lebat... just drizzling...
ketatkan tali kasut, jog 1 big round and headed home...
running in the drizzle
Tuesday, June 3, 2008
sundown marathon... hanseikai?!
kepenatan, kesakitan... almost gone!
yang tinggal hanya kenangan di suatu sudut kepala!
petang tadi, sempat turun main badminton...
satu game jer... tapi berpeluh la jugak.
nak punch out on time, tapi kena siapkan report dan jugak translation... pukul 7 baru boleh punch out... sampai kat akedemi badminton perling tu, dah pukul 7.15...
tengok prem result kat sundown website:
1726th place (kira sendiri!)
7122(bib no.)
Wan Idris WAN AZAMI
06:27:01.69(42.195 or 43.1km?!)
02:35:08(20km)
04:33:16(29km)
tak der apa yg boleh dibanggakan... except i managed to complete my fourth marathon...
1st run: kuzuryuu marathon '93 (japan) - 4:18:53
2nd run: kuzuryuu marathon '94 (japan) - 4:08:17
3rd run: nusajaya secondlink marathon '07 (m'sia) - technically DNF at around 35km (5:30:00 est.)
4th run: adidas sundown marathon '08 (s'pore) - 6:27:01
dapat la finisher T yg cun tu & medal... cert will be posted later?!
brief race report:
sampai kat event area pukul 10 lebih kot...
rumah ke stesen bas kompleks pusat bandar p.g > mama hantar... singgah pekena chicken chop (nak makan steak, tapi tak der!)
bas maju daripada p.g ke j.b
cross causeway naik bas SBT (halfway thru, turun jalan kaki... sesak teruk!)
lepas imigresen s'pore lebih-kurang pukul 7pm
bas ke kranji mrt..
kranji > jurong east > boon lay > pasir ris
chartered bus to changi village...
running attire dah tukar masa kat stesen mrt pasir ris... cuma sauk sweater & track bottom kat atas...
simpan bag... warm-up & stretching lebih-kurang 30 min...
ready kat starting area... mak ai... ramainyer orang! masa secondlink tahun lepas, cuma lebih-kurang 50 peserta utk kategori full marathon... ini dah lebih 5,000 peserta kot... combine semua sekali men & women category...
intai2 jugak cari kot kot ada muka yang dikenali... actually looking for old fren yg dah almost 17 years tak jumpa... tapi tak kelihatan....
bila masa isyarat permulaan dibunyikan pun tak dengar... sedar2 orang depan dah mula jalan pelan2...
maintain pace 8min/km...
lalu sebelah changi airport... ingatkan nak cuba jugak test power... lumba dengan kapalterbang yang nak take off tu...
pace agak selesa... cuma terpaksa skip 2-3 water station yang mula2 tu sebab terlalu crowded...
lepas u-turn kat 20km, nampak sorang runner pakai tudung... ingatkan the old fren tu... bukan, orang lain daa... tak lama lepas tu, baru nampak dia... berlari dengan khusyuknya... tak sampai hati nak tegur, takut hilang khusyuknya tu... lepas tu, dia potong dengan selamba... hilang ghaib... gambare! ato de oitsuku kara!...
sampai kat water station sebelum masuk ke bedok reservoir tu, ada power gel, pisang...
tak pernah hayat cuba power gel ni... cuba telan jugak la... pisang montel pun habis sebijik...
masuk air 2 gelas pun, rasa lain macam jer... rasa macam something melekat kat tekak... masa tu dah flat habis... pinggang sakit macam biasa... tahan jugak sambil jalan pelan-pelan, laju-laju... walked all the way sampai gantry 29km tu... bukak kasut, rasa macam ada pasir masuk dalam kasut... lepas ikatkan tali kasut semula, tarik nafas dalam2... tekak pun dah rasa lega... power gel pun dah mula memberi kesan kot... teruskan semula perlarian setelah sekian lama berjalanan?!
run, wawi! run!... keep pushing... sampai kat 36km, nampak the old fren berjalan ke slowdown sikit... gambare! jawapan yg diberikan something like "apa pulak 36km?!... patutnya dah 38km la..." frankly, don't know how to react... sambung lari lagi... lepas tu berjalan lagi... about 4-5km to the finishing line, hujan serta ribut petir di beberapa kawasan... berbahaya kepada bot-bot kecil... samukatta deee... tapi quite refreshing... dapat balik tenaga yg hilang... bila hujan dah reda sikit, sambung lagi berlari sampai la garisan penamat... jam kat tangan 6:24:07 (vs official time 6:27:01 yang 3 minit tu, masa drpd isyarat permulaan hinggalah pakcik sampai ke starting gantry! macam jem kat causeway la pulak wei!)
something good was that i managed to push myself to resume running after a long walk... i think i'd pushed myself quite hard after the 29km gantry... check the race result... do some analysis to find something that can made me feel good... got it! copy the race result into excel, and do some sorting... horaaa.... from 29km until finishing line, i managed to overtake a total of 289 runners in men category... OK la tu... kekkou gambatta jyanai ka! (berapa ramai runners yang potong pakcik dalam jarak tu, malas la pulak pakcik nak check... buang masa jer... tapi sekali pandang, tak der ler ramai sangat! ho ho ho... tu jer la yg boleh dibanggakan sikit... boleh digunakan sebagai pembakar semangat utk maraton yang akan datang... insyaAllah...)
lepas ambik medal, baju... pekena pisang sebijik, terus pegi collect bag... pegi tukar kasut kat bangku tepi sungai tu... ada sorang s'porean... "trained hard for this marathon?"... "not really, just on weekends"... "no matter how hard i trained, it always tough in actual race. where do you live?"... "i came from jb"... "wow! you came all the way for this race? then go back to jb?! i'm peranakan... saya boleh cakap melayu maa..." borak dengan dia tu sekejap... masa nak blah tu, shake hand... "hey, come la for stanchart this december!"...
terus naik bas chartered tu ke pasir ris mrt...
pasir ris>jurong east>kranji
bas to ICA checkpoint... malas nak naik bas lepas checkpoint... berjalan terdengkot-dengkot lintas tambak back to malaysia...
pekena nasi beryani kat kedai mamak belakang caltex?! tu.... ambik bas ke masai... then taxi to home sweet home...
yang tinggal hanya kenangan di suatu sudut kepala!
petang tadi, sempat turun main badminton...
satu game jer... tapi berpeluh la jugak.
nak punch out on time, tapi kena siapkan report dan jugak translation... pukul 7 baru boleh punch out... sampai kat akedemi badminton perling tu, dah pukul 7.15...
tengok prem result kat sundown website:
1726th place (kira sendiri!)
7122(bib no.)
Wan Idris WAN AZAMI
06:27:01.69(42.195 or 43.1km?!)
02:35:08(20km)
04:33:16(29km)
tak der apa yg boleh dibanggakan... except i managed to complete my fourth marathon...
1st run: kuzuryuu marathon '93 (japan) - 4:18:53
2nd run: kuzuryuu marathon '94 (japan) - 4:08:17
3rd run: nusajaya secondlink marathon '07 (m'sia) - technically DNF at around 35km (5:30:00 est.)
4th run: adidas sundown marathon '08 (s'pore) - 6:27:01
dapat la finisher T yg cun tu & medal... cert will be posted later?!
brief race report:
sampai kat event area pukul 10 lebih kot...
rumah ke stesen bas kompleks pusat bandar p.g > mama hantar... singgah pekena chicken chop (nak makan steak, tapi tak der!)
bas maju daripada p.g ke j.b
cross causeway naik bas SBT (halfway thru, turun jalan kaki... sesak teruk!)
lepas imigresen s'pore lebih-kurang pukul 7pm
bas ke kranji mrt..
kranji > jurong east > boon lay > pasir ris
chartered bus to changi village...
running attire dah tukar masa kat stesen mrt pasir ris... cuma sauk sweater & track bottom kat atas...
simpan bag... warm-up & stretching lebih-kurang 30 min...
ready kat starting area... mak ai... ramainyer orang! masa secondlink tahun lepas, cuma lebih-kurang 50 peserta utk kategori full marathon... ini dah lebih 5,000 peserta kot... combine semua sekali men & women category...
intai2 jugak cari kot kot ada muka yang dikenali... actually looking for old fren yg dah almost 17 years tak jumpa... tapi tak kelihatan....
bila masa isyarat permulaan dibunyikan pun tak dengar... sedar2 orang depan dah mula jalan pelan2...
maintain pace 8min/km...
lalu sebelah changi airport... ingatkan nak cuba jugak test power... lumba dengan kapalterbang yang nak take off tu...
pace agak selesa... cuma terpaksa skip 2-3 water station yang mula2 tu sebab terlalu crowded...
lepas u-turn kat 20km, nampak sorang runner pakai tudung... ingatkan the old fren tu... bukan, orang lain daa... tak lama lepas tu, baru nampak dia... berlari dengan khusyuknya... tak sampai hati nak tegur, takut hilang khusyuknya tu... lepas tu, dia potong dengan selamba... hilang ghaib... gambare! ato de oitsuku kara!...
sampai kat water station sebelum masuk ke bedok reservoir tu, ada power gel, pisang...
tak pernah hayat cuba power gel ni... cuba telan jugak la... pisang montel pun habis sebijik...
masuk air 2 gelas pun, rasa lain macam jer... rasa macam something melekat kat tekak... masa tu dah flat habis... pinggang sakit macam biasa... tahan jugak sambil jalan pelan-pelan, laju-laju... walked all the way sampai gantry 29km tu... bukak kasut, rasa macam ada pasir masuk dalam kasut... lepas ikatkan tali kasut semula, tarik nafas dalam2... tekak pun dah rasa lega... power gel pun dah mula memberi kesan kot... teruskan semula perlarian setelah sekian lama berjalanan?!
run, wawi! run!... keep pushing... sampai kat 36km, nampak the old fren berjalan ke slowdown sikit... gambare! jawapan yg diberikan something like "apa pulak 36km?!... patutnya dah 38km la..." frankly, don't know how to react... sambung lari lagi... lepas tu berjalan lagi... about 4-5km to the finishing line, hujan serta ribut petir di beberapa kawasan... berbahaya kepada bot-bot kecil... samukatta deee... tapi quite refreshing... dapat balik tenaga yg hilang... bila hujan dah reda sikit, sambung lagi berlari sampai la garisan penamat... jam kat tangan 6:24:07 (vs official time 6:27:01 yang 3 minit tu, masa drpd isyarat permulaan hinggalah pakcik sampai ke starting gantry! macam jem kat causeway la pulak wei!)
something good was that i managed to push myself to resume running after a long walk... i think i'd pushed myself quite hard after the 29km gantry... check the race result... do some analysis to find something that can made me feel good... got it! copy the race result into excel, and do some sorting... horaaa.... from 29km until finishing line, i managed to overtake a total of 289 runners in men category... OK la tu... kekkou gambatta jyanai ka! (berapa ramai runners yang potong pakcik dalam jarak tu, malas la pulak pakcik nak check... buang masa jer... tapi sekali pandang, tak der ler ramai sangat! ho ho ho... tu jer la yg boleh dibanggakan sikit... boleh digunakan sebagai pembakar semangat utk maraton yang akan datang... insyaAllah...)
lepas ambik medal, baju... pekena pisang sebijik, terus pegi collect bag... pegi tukar kasut kat bangku tepi sungai tu... ada sorang s'porean... "trained hard for this marathon?"... "not really, just on weekends"... "no matter how hard i trained, it always tough in actual race. where do you live?"... "i came from jb"... "wow! you came all the way for this race? then go back to jb?! i'm peranakan... saya boleh cakap melayu maa..." borak dengan dia tu sekejap... masa nak blah tu, shake hand... "hey, come la for stanchart this december!"...
terus naik bas chartered tu ke pasir ris mrt...
pasir ris>jurong east>kranji
bas to ICA checkpoint... malas nak naik bas lepas checkpoint... berjalan terdengkot-dengkot lintas tambak back to malaysia...
pekena nasi beryani kat kedai mamak belakang caltex?! tu.... ambik bas ke masai... then taxi to home sweet home...
Subscribe to Posts [Atom]
